Séance de relaxation
Méthode Lao-Tseu-Ki®

Déroulement d'une consultation :
Une consultation est individuelle et dure 30 minutes. Quelques minutes sont généralement réservées pour que le consultant et la praticienne puissent discuter, au début et à la fin de la consultation. La séance de relaxation prend place entre ces deux brefs entretiens.
Le consultant s'allonge sur la table de relaxation enlevant simplement ses chaussures. La praticienne effectue la séance positionnant un toucher fixe et léger sur le corps du consultant, suivant un protocole bien défini.

Pour se détendre par la relaxation et le toucher méditatif

Lorsqu'on souffre de stress, tout en sachant que cela ferait du bien de se détendre et qu'on souhaite y arriver, il n'est pas toujours évident de savoir comment s'y prendre en pratique. Dans ce cas, une séance de relaxation peut apporter l'expérience vécue, le ressenti de cette détente via le toucher méditatif. Au quotidien, les séances de relaxation permettent de retrouver un rythme qui nous convient, en sortant régulièrement du "tourbillon" effréné de l'agitation, de la pression et des crispations diverses.
La relaxologie de pleine conscience suivant la méthode Lao-Tseu-Ki© est une pratique de relaxation par un toucher doux, fixe, léger et méditatif : on y trouve la détente physique, mais aussi l'apaisement d'une agitation d'ordre mental. En effet, et ce n'est pas nouveau : lorsqu'on se sent plus posé, plus serein, on travaille mieux, on est plus attentif, on a les idées plus claires, mais aussi on profite mieux de la vie quotidienne.

Une pratique antistress : "stopper" le stress et retrouver son dynamisme

La pratique vise à favoriser et faciliter la détente psychocorporelle comme remède antistress. Les tensions nerveuses et physiques venant à se libérer progressivment au cours des séances, on retrouve des dynamiques naturelles qui vont être d'autant plus encouragées. Elles seront stimulées avec la méthode Lao-Tseu-Ki©, pour que l'apaisement du stress laisse place à une activité pleinement consciente. C'est à dire une activité pleine de sens, où les tensions n'ont plus lieu d'être. Notons que cette méthode antistress n'est pas à but thérapeutique et peut répondre à des demandes d'apaisement du stress, d'hygiène de vie, d'optimisation de son énergie au quotidien.
Je souhaiterais une meilleure hygiène de vie !